”‘Wij begeleiden jou stap voor stap, naar een topprestatie op elk niveau.'
Dominic De CaluwéInspanningsfysioloog & PNI-therapeut
Onze diensten
Trainingsbegeleiding, inspanningstesten &
VO2-max meting
Trainingsbegeleiding
Samen onderweg, van start tot finish
Op basis van je persoonlijke parameters stellen we een gebalanceerd trainingsplan op. Via een online platform volgen we je trainingsarbeid en herstel nauwgezet op en sturen we bij indien nodig. Ook voeding- en leefstijladvies op maat is mogelijk.
Inspanningstesten
Weet waar je staat
Aan de hand van inspanningstesten met lactaatmeting krijgen we inzicht in jouw energiesystemen. Op basis van de resultaten implementeren we vermogen- en hartslagzones in jouw trainingsprogramma en vermijden we overtraining en blessurelast.
VO2-max & VCO2-max meting
Je fysiologische drempels in kaart
Het maximale zuurstofopnamevermogen (VO2-max) is een cruciale factor die mee beslist over winst of verlies. Een VO2-max meting geeft ons een gedetailleerd beeld van je inspanningstolerantie en cardiorespiratoire fitheid en helpt ons je optimale trainingsstructuur te bepalen in functie van jouw doelen en mogelijkheden.
Mentale coaching
Een krachtig evenwicht tussen lichaam en psyche
Sportieve doelstellingen brengen vaak hoge druk met zich mee. Via bewustwording bieden we tools om beperkende overtuigingen los te laten en je persoonlijke flow te vinden. Want enkel met een helder hoofd bereik je de overtreffende trap van je mogelijkheden.
Hydratatie & zweetanalyse, elektrolyten in balans (brengen)
Zweten is weten
Uit zweet kan je heel wat informatie halen over de staat van je lichaam. Zo bieden we jou de mogelijkheid om aan de hand van een aantal biomarkers te zien hoe een lichaam reageert op een inspanning, op temperatuursverschillen, omgevingen of stress. Exact weten hoeveel, wat en wanneer je moet drinken voor optimale prestaties, welke micronutriënten in het oog moeten worden gehouden, wat de speekselsamenstelling voor invloed heeft op jouw koolhydraatvertering. Handige informatie dus voor jou als atleet.
Crescendo 2024
Crescendo bouwt aan de toekomst
Sport- en medisch huis Crescendo
In juli 2024 openen we officieel de deuren van het Sport- en medisch huis Crescendo. Therapeuten met diverse disciplines worden samengebracht onder één dak om iedereen de juiste zorg op maat te bieden.